BENEFICIOS
La ENA Sport Creatina Micronizada 300 g es uno de los suplementos más utilizados en nutrición deportiva para mejorar fuerza, potencia y rendimiento físico en entrenamientos de alta intensidad.
Su fórmula está compuesta por creatina monohidrato micronizada, una forma altamente estudiada y utilizada en el ámbito deportivo. La micronización reduce el tamaño de las partículas, lo que mejora su solubilidad y absorción, facilitando su consumo y aprovechamiento por el organismo. 
La creatina actúa aumentando las reservas de fosfocreatina en el músculo, lo que permite generar más ATP (energía celular) durante esfuerzos intensos y explosivos como musculación, cross training o deportes de potencia.
Beneficios principales:
Cada porción aporta aproximadamente 5 g de creatina monohidrato, sin grasas, azúcares ni carbohidratos. El envase de 300 g rinde alrededor de 60 ingestas, ideal para una suplementación constante durante varias semanas.
Un suplemento simple, efectivo y con amplio respaldo científico, considerado uno de los básicos en cualquier programa de entrenamiento.
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INGESTA
Consumir 1 ingesta diaria de 5 g (1 scoop o cucharadita colmada) disuelta en 200 ml de agua, jugo o bebida a elección.
Se recomienda:
No es obligatorio realizar fase de carga. Lo más importante es la constancia en el consumo diario.
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¿Para quién es ideal?
